セコム住まいの情報館【1月開催ワークショップスケジュール】

 

【2月21日(金)開催】えっ?声出すだけ!冷え、むくみ、脳も鍛える?!プロが教えるボイトレ健康法!

 募集中です。お早めにお申込みください。

声を出すだけの簡単健康法!と巷で人気沸騰中のボイストレーニング。

お腹から声を出す、歌うことが健康に役立つというのはよく知られています。

なぜ?ボイトレが健康に良いのでしょうか?

 

血流が良くなり、呼吸機能も活発化するから。しかし、自己流では効果半減。ボイトレのプロが安全で効果のある健康ボイトレ法をお伝えします。

 

こんな方におすすめです!

・すっきり小顔になりたい ・ぽっこりお腹を凹ませたい ・脂肪燃焼させたい ・美肌になりたい ・冷え性を改善したい ・肩こりを改善したい ・ボケ防止したい

声を出すだけでストレス発散、ボケに防止になるボイトレを体験してみませんか?!

【日時】2020年2月21日(金)、13時30分~15時00分
【場所】:住まいの情報館 町田館
【定員】:10人
【参加費】:無料です。
 

【2月24日(月)開催】ウエスト−5cm!結果が出るから続けたくなる健康美ラインエクササイズ

 募集中です。お早めにお申込みください。

800人以上に体験いただいた「太りすぎず痩せすぎない健康美」「キレイなウエストライン作り」を目標にした、誰でも簡単に楽しみながらできるオリジナルエクサイズの体験ワークショップです。

 

健康美ラインエクササイズは、講師が自らの体験を元に考案したオリジナルです。講師は3人の娘をもつお母さん。産後気づけば体重が15kgも増加。そこでダイエットをはじめましたが、単に減量するだけではダメ!健康的で女性らしいボディラインを、より綺麗に見せてくれるボディづくりをしたいと思い、考案したのが独自のボディライン・メイキングエクササイズです。

 

試せばわかる!やればやるだけ体型が変わるから、ワクワクしながら続けられる人気のエクササイズの無料体験会です!

 

多くの方に実感いただいている本当に身体の変化を実感できる内容ですので、ぜひ体験してみませんか?

【日時】2020年2月24日(月)、10時30分~11時30分
【場所】:住まいの情報館 町田館
【定員】:10人
【参加費】:無料です。

【ワークショップのお申込みはこちら】

下記よりお申込みください!先着順です。ご予約なしでも体験できますが、事前予約をお勧めします。☆印は必ず記入が必要です。

メモ: * は入力必須項目です

あおば・ゆかいな秋フェスタ終了しました。雨の中、参加してくださった皆様ありがとうございました!