足裏押したら背筋のびた?!古武術とヨガを愛するイントラにお会いした件

「気づきのヨガ」ってなんだろう?

気付くって何に?

 

私の勝手な思い込みでした。

お教室に伺うと

いらしたのは

まだ若い男性のインストラクターさん。

 

てっきり女性のイントラさんと思いこんでいたので

ちょっとびっくりしました。

 

でも、お話を伺うと

古武術とヨガをおしえていらっしゃるそうです。

 

今までにいくつかのヨガレッスンを体験しましたが、、

最初にホワイトボードを使って

メソッドについてお話する先生は初めてでした。

 

しかも、

それは太極拳でも大切にすべきこととして教わることと

いみじくも同じ文言でしたので

太極拳とヨガの共通点を見出した思いで

やはり、太極拳はヨガがルーツなのだろうと思いました。

 

先生にそれをお伝えすると、

仏教や武術などヨガがルーツと思われるものは多いとのことでした。

 

まだお若いのに、

勉強家で、きちんと芯のある指導をされていて

感服しました。

 

私も負けないように

もっともっと太極拳について勉強しようと思いました。

 

 

●旅する身体ー気づきのヨガ

https://tabisurukarada.amebaownd.com/